올리브 오일 추천 냉압착 올리브 오일 보관 방법 콜드 파스타 만들기 샐러드 파스타
사니맘은 요즘 샐러드 레시피를 많이 전해드리고 있어요. 특히 제가 요즘 푹 빠져있는 지중해식 다이어트 레시피 중 포인트인 올리브오일을 추천드리고 싶어요!
제가 반한 엑스트라 버진 올리브 오일이에요. 그대로 먹어도 맛과 향이 좋고, 빵에 찍어먹거나 샐러드 요리에 활용해도 정말 잘 어울립니다.
오늘은 냉압착 올리브오일을 활용한 냉파스타와 샐러드 파스타 만드는 방법은 물론, 올리브오일이 일상생활에서 누리는 효능과 보관법까지 알려드릴게요!
처음에는 주로 요리에 응용해서 먹다가, 연예인들이 매일 아침 공복에 엑스트라 버진 올리브 오일 한 잔을 마시는 모습이나 오일 풀링을 하는 모습을 보고 저도 먹기 시작했습니다.
특히 올리브 오일을 브라우로 추천하는 이유는 매콤하면서도 톡 쏘는 맛이 있어서 정말 색다른 느낌이 들었기 때문입니다.
요즘 즐겨 먹는 샐러드 소스에 포인트가 되네요. 샐러드파스타소스에 추가~ 마지막에 뿌려 고소하게!
올리브오일 추천 요리로 샐러드 파스타를 만들어 보세요~ 냉압착 올리브 오일로 맛과 향을 그대로 유지한 브라우와 엑스트라 버진 올리브 오일을 활용해 맛있는 샐러드 파스타를 만들어보세요. 올리브오일 보관방법도 알려드릴게요.
패키지가 너무 고급스러워요~ 시어머니께 선물드렸는데 아주 만족해하셨어요.
원하는
국내 프리미엄 유기농 냉압착 올리브오일 중 영양성분 함량 1위!
국내에서는 구하기 힘든 제품입니다.
유기농 제품으로 맛과 향이 뛰어나서 직접 맛보시면 확실히 다른 올리브오일과는 다르다는 것을 느끼실 수 있습니다.
세계 10대 올리브 오일 중 하나로 선정된 브루아오 제품이에요!
유럽, 스페인 인증을 받은 제품입니다.
스페인 카스타야라만차 지역에서 생산된다고 합니다.
영양표시를 보면 올레오칸탈의 특정 영양소 함량이 750mg/kg로 국내 올리브 오일 중 가장 높습니다.
고급올리브오일에는 33가지의 풍부한 폴리페놀 성분이 들어있습니다~ 오루피 올레오칸탈은 올레오칸탈의 성분을 극대화한 제품입니다.
천상의 환경에서 유기농으로 재배한 올리브만을 사용하여 열처리를 하지 않고 전통적인 냉추출 방식으로 만든 순수 유기농 냉압착 올리브오일입니다!
스페인 본토에서 생산되는 3가지 품종을 블렌딩하여 올레오칸탈 성분을 극대화한 프리미엄급 엑스트라 버진 올리브 오일입니다.
그래서 요리에 쓸 때는 포인트가 될 수 있도록 반찬으로 내어주고, 매일 아침 공복에 남편과 한 잔씩 마시고 있어요. 올리브 오일을 마시는 것도 지중해 사람들의 건강 비결 중 하나입니다.
그대로 먹는 것도 가장 현명한 활용 방법이다.
처음 드시면 특유의 매운 맛과 매운 향이 부담스러울 수도 있습니다.
그럴 때에는 산이맘처럼 샐러드 소스나 콜드 파스타를 만들 때 사용하면 더욱 담백하게 드실 수 있습니다.
올리브오일 보관은 직사광선에 취약하기 때문에 구매 시 대부분 이렇게 어두운 병에 보관됩니다.
직사광선을 피하고 어둡고 서늘한 곳에 보관하세요. 병을 호일에 싸서 보관하는 것이 좋습니다.
보관온도는 18~25℃임을 참고해주세요. 개봉한 채로 너무 오랫동안 드시는 것보다 가급적 빨리 섭취하시는 것이 맛과 향을 충분히 즐기실 수 있습니다.
🙂 그럼 올리브 오일을 활용한 추천 요리인 브루아오를 곁들인 샐러드 파스타를 만들어 보도록 할게요. 무 10개 적양파 1/6개 블랙 올리브 4개 삶은 렌틸콩 3큰술
처음에는 너무 단순한 소스 때문에 어색할 수도 있지만, 익숙해지면 상큼하고 가벼운 맛에 반하게 될 것입니다.
저는 푸실리를 많이 사용해요. 소스가 잘 묻어있어서 더욱 맛있고 예뻐요. ㅎㅎ 그럼 여름에 더 찾게 될 메뉴인 샐러드 파스타 만들기 시작해볼게요. 1. 냄비에 파스타 면을 삶을 물 1L에 굵은소금 1/2큰술을 넣고 삶아주세요. 주다.
물이 끓기 시작하면 푸실리 파스타 면을 넣고, 끓는 시간은 각 제품 뒷면의 설명을 참고하세요. 차가운 파스타를 만들 때는 따뜻한 파스타보다 면을 조금 더 오래 삶아도 괜찮습니다.
정확히 10분 동안 끓였어요. 바로 찬물에 담가서 잘 식힌 후 사용하세요. ^^ 2. 야채 손질 야채는 원하는 재료를 사용하는 것이 좋습니다.
오이는 깍둑썰기 하였고, 무는 무와 어린무를 모두 사용하였다.
양파는 깍둑썰기하고, 방울토마토와 블랙 올리브는 얇게 썰어주세요. 3. 발사믹드레싱 만들기 앞서 말했듯 상큼한 맛이 나는 레몬즙만 사용하면 됩니다.
이 레시피에 간장을 조금 추가하면 오리엔탈 드레싱 같은 느낌이 듭니다.
다진 마늘, 황설탕, 발사믹 식초, 레몬즙, 소금을 잘 섞으세요. 그리고 마지막에 올리브 오일을 넣어 발사믹 드레싱을 완성해줍니다.
4. 믹싱볼에 파스타면과 손질한 야채를 모두 소스와 함께 넣어주세요. 소스를 부어 가볍게 섞는다.
정말 그렇게 쉬운가요? 다른 종류의 허브를 추가하는 것이 좋습니다.
그냥 올리브 오일의 향을 제대로 즐기고 싶어서 이렇게 먹었어요. 다음 주제 작성자 취소 올리브 오일 추천 냉압착 올리브 오일 보관 냉압 파스타 샐러드 파스타 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:00 라이브 설정 전체 화면 해상도 currentTrack 비활성화 자막 재생 속도 NaNx 해상도 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 0.5x 1.0x (기본값) 1.5x 2.0x 알 수 없는 오류가 발생했습니다.
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, 산이맘처럼 든든한 한끼로 냉파스타 만들 때 함께 먹어도 좋아요. ^^ 프리미엄 유기농 콜드프레스 올리브오일 브루아오를 사용하여 콜드파스타를 만들어서 맛보았습니다.
평범한 파스타도 건강한 식사가 된 것 같아요. . 입안에 맴도는 특유의 톡 쏘는 향과 맛을 좋아해서 간단한 메뉴라도 더 깊은 맛이 나는 것 같아요. 맛도 좋고 품질도 좋은 올리브오일을 추천드려요!
브루아 아우로 올레오칸탈 콜드프레스드 유기농 엑스트라 버진 올리브 오일 750ml : Aseitebaos Shop (아세이테바오스 매장) 프리미엄 유기농 올리브 오일 OroOP 한국 공식 독점 수입업체 Aseitebaos.smartstore.naver.com (본 포스팅은 해당 업체의 제품과 소정의 원고 지원을 받았습니다.
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