issue MARKM Spring 24 Lookbook 아메리칸 캐주얼 데일리룩을 좋아하신다면! 안녕하세요 밍고입니다! 오늘은 여기저기 돌아다니면서 날씨가 많이 따뜻해졌음을 느꼈습니다. 사실 지난 휴일에 스키장에 갔는데 눈이 많이 녹은 줄 알았거든요? 그런데 예상대로 봄의 기운이 찾아온 것 같습니다. 그래서 오늘은 MARKM Spring 24입니다. 이번 룩북에서는 봄날에 어울리는 아메리칸 캐주얼 데일리 룩을 소개하겠습니다. 아메리칸 캐주얼 패션을 좋아하신다면 오늘 보여드리는 화보를 … Read more
안녕하세요 연산동PT팬덤짐 대표 노현채입니다. 노출의 계절이 다가오는 것 같습니다. 날이 점점 길어지고 아침에는 쌀쌀하지만 낮에는 햇빛이 매우 따뜻합니다. 봄이 오는 게 느껴지네요 ㅎㅎ 2024년이 벌써 3월의 절반에 접어들었습니다. 믿기지 않을 정도로 시간이 빨리 지나가는 것 같습니다. 올해도 멋진 몸매로 보내고 싶다면 지금 바로 연락주세요. 오늘 블로그에 포스팅할 내용은 풀업 운동법 입니다. 풀업은 누구나 다 아는 … Read more
#말린구기자 #청양구기자 #청양구기자 #국산 #사자산마을 #구기자 #청양군구기자 구기자는 효능이 좋아서 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다. 특히, 사자산마을에서 판매하는 건베리는 청양군에서 생산되며, 한알 한알 시각적으로 선별하여 포장합니다. 이번 글에서는 구기자 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 구기자 효능 구기자는 인삼, 수수와 함께 3대 명약 중 하나로 꼽히며 다음과 같은 효능이 있습니다. 노화 방지: 구기자 열매에는 항산화 물질이 … Read more
인천메이크업아카데미 열정이 흐르는 공간 최근 직장에서 매일 같은 일을 반복하다 보니 지치고 약간의 탈진감을 느끼면서 한 번도 시도해보지 않았던 분야를 배우고 싶어서 평소 관심을 두던 인천화장학원을 알아보게 되었습니다. 오랫동안. 저는 어렸을 때부터 친구들의 화장을 해주고 예쁘게 만들어주는 걸 정말 좋아했어요. 당시에는 직업으로 삼을 생각도 없고 그저 취미로만 생각했지만 더 늦기 전에 좀 더 전문적으로 배우고 … Read more
보육 품목은 센터마다 조금씩 다를 수 있습니다. 찐찐이 가는 곳의 경우, 부모가 개별적으로 어린이집 트레이를 준비해 매일 들고 다니는 것과, 개인 청소업체를 이용하는 것 중 하나를 선택한다. 그것이 그렇게 하는 방법입니다. 아직 적응기간이라 점심도 못먹어서 아기트레이를 따로 준비해서 보낼까 고민했는데 심플하면서도 귀여운 디자인과 화사한 컬러감이 너무 눈에 띕니다! 요즘 뜨고 있는 네스틱 킨더 접시를 발견했어요. … Read more
2024년 2월 국산차 판매 1위는 누구? 매달 국내 자동차 모델의 판매 순위를 확인할 수 있습니다. 국산차 판매 순위를 통해 어느 정도 고객 선호도를 확인할 수 있다고 생각합니다. 2024년 2월은 현대자동차로서는 다소 충격적인 결과가 나올 것 같습니다. 물론 전체 판매 차량 대수는 현대자동차다. 훨씬 높은 것은 사실이지만 기아차는 쏘렌토가 1위, 카니발이 2위를 차지했다고 밝혔다. 기아 쏘렌토, … Read more
온라인으로 확정일자를 신청하는 방법을 알아보세요 예전에는 전세나 월세 매매 계약을 한 뒤 주민센터에 직접 가서 입주신고를 해야 했지만 요즘은 집에서도 간편하게 신청할 수 있다. 그래서 오늘은 온라인으로 확정일자를 신청하는 방법에 대해 조언을 드리고자 합니다. 물론, PC에 익숙하지 않다면 담당자의 도움을 받아 5분 안에 문제를 해결하는 것이 좋지만, 단순히 현장에서 문제를 해결하려는 경우에는 더 좋습니다. 온라인으로 … Read more
톳의 효능과 먹기 전 보관방법을 알아두세요 쫄깃한 식감이 일품인 히지키! 제가 요즘 푹 빠져있는 음식 중 하나에요. 독특한 식감이지만 맛과 영양을 모두 갖춘 히지키를 알려드리고자 합니다. 히지키의 효능과 보관방법에 대해 알려드리겠습니다. 요즘 마트에서 흔히 볼 수 있는 히지키의 일종입니다. 3월부터 5월까지가 제철인데 지금은 초겨울에도 먹을 수 있어요! 히지키의 영양학적 효능 히지키의 효능 중 요오드, 철분, … Read more
Twitch에서 방송을 하면서 채널을 장식하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 방송을 하지 않을 때 나타나는 오프라인 화면을 설정하거나, 예쁜 캐릭터나 독특한 사진으로 프로필을 등록할 수 있습니다. 하지만 저희는 아직 방송 초보라고 가정하고 진행하고 있습니다. 자신만의 캐릭터나 초상화가 없을 것이 뻔하기 때문에 오늘은 트위치 하단 배너 꾸미는 방법과 자신의 개성을 표현할 수 있는 짧은 자기소개서 작성 방법을 … Read more
우리가 ‘귀’라고 생각하는 것은 실제로는 귀의 일부일 뿐입니다. 귀는 외이, 중이, 내이로 구분되는데, 외이는 우리가 일상생활에서 보고 만지는 부분입니다. 이 외이에는 외이도와 귀지가 포함되어 있습니다. 그러나 외이에 문제가 생기면 그 효과는 단순히 소리를 듣는 것에만 국한되지 않습니다. 외이에 문제가 생기면 귀가 가렵고 아프고 붉어지고 부어오를 수 있습니다. 이상이 생기고 심해지면 가려움증, 통증, 부어오름, 발적 등의 … Read more