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전방십자인대 파열은 축구를 하는 남성들에게 가장 흔한 부상이다. 물론 농구나 테니스처럼 방향을 바꾸는 모든 스포츠는 부상을 초래할 수 있습니다. 여성은 낙상으로 인해 부상을 입는 경우가 가장 많습니다. 바깥쪽 햄스트링(대퇴이두근)의 힘이 약하면 쉽게 부상을 입을 수 있습니다. 운동을 좋아하는 사람이라면 레그 컬이나 브릿지 운동을 많이 하는 것이 좋다. 이 분도 축구를 하다가 부상을 입었고, 뒤돌아서 달리다가 … Read more

연말, 연초가 되면 음주운전 관련 문의가 두 배, 세 배 이상 늘어나는 것 같습니다. 특히 상습범이나 징역형을 선고받을 위험이 있는 사람은 선처가 가능한지 묻는 경우가 많다. 이러한 답변은 각 개인의 상황에 따라 다릅니다. 조금씩 다를 수 있을 정도로 사례를 이해하고 성심껏 답변해드리고 있습니다. 그런데 요즘은 자동차가 아닌 전동킥보드, 전기자전거에 대한 문의도 많이 들어오고 있습니다. 전기자전거 … Read more

주택도시보증공사(HUG) 보증보험 가입자 임차권 등록 명령 온라인 신청 방법 전자적으로 할 수 있습니다 (HUG) 주택도시보증공사 보증보험에 가입한 경우, 집주인이 보증금을 돌려주지 않을 경우 보증이행 청구를 신청해야 합니다. 계약해지 후 임차권등기명령 신청2. 대출연장 신청은 먼저 2가지 방법으로 이루어져야 하며, 임차권등록부에 등록해야 합니다. 보증이행 청구가 끝나는게 아닙니다..완전하지않습니다..신청준비완료!! 종료 후 1개월 이후에는 임대차등기명령결정서 사본으로 이행보증 신청이 가능하다고 합니다(추후 … Read more

안녕하세요 – 저는 토끼입니다! 이모님은 늘 ‘아직도 다이어트 중이냐’라고 말씀하세요. 특히나 다이어트를 빡빡하게 할 때가 있는데 그럴때마다 꼭 찾아오시더라구요,, 변비(두둥) 치즈가 듬뿍 들어있는 맛있는 샐러드. ㅎㅎ 그런데, 상추를 먹으면서 ‘야채를 먹으면 왜 화장실에 못가냐’라고 생각하시는 분들이 많을 텐데요. 실제로 녹황색 채소, 특히 질긴 채소는 식이섬유가 많이 들어있어 연두색 채소보다 화장실에 갈 때 더 효과적이다. 보시다시피 … Read more

로통은 유치원에서 열리는 벼룩시장에서 선글라스를 사는 게 멋지다고 생각하며 선글라스를 즐겨 쓴다. 가지고 왔는데 가격도 좋고 품질도 좋고 무엇보다 입으면 너무 귀엽네요 ㅎㅎ 오늘 소개해드려요. 귀여워 로통이는 유아용 선글라스를 펼쳐놓고 어떤 제품을 먼저 사용하고 싶은지 물었고, 로통이는 흰색 원형 선글라스가 제일 좋다고 생각해서 먼저 골랐다고 합니다. 꼬망 사이트에 가시면 라운드형(7색), 곰형(8색) 중 선택하실 수 있는데 … Read more

올해는 비박박이 아닌 밭에 모종을 심고, 타이머를 설치해 주기적으로 물을 줍니다. 이것이 신기술입니다. 침대를 꺼낼 때 물에 빠지지 않아 편리합니다. 올해도 무농약 벼를 재배하는 여러 가구가 콩실에 모여 모종을 심었습니다. 올해 품종은 삼광이었습니다. 서울에서 일하는 아들에게 오라고 ​​했더니 ‘이광구 강화군수’ 유세복을 입고 왔습니다. ㅎㅎ 강화 농민들은 이런 말을 합니다. “여주 이천보다 강화밥이 좋은데 군대를 잘 … Read more

안녕하세요 닥터지노입니다. 많은 사람들이 겪는 피부질환 중 하나인 아토피는 대개 유아기나 소아기에 시작됩니다. 만성 재발성 염증성 피부질환이기 때문에 한번 발생하면 사라지지 않는 피부질환입니다. 어린아이들에게만 나타나는 피부질환이 아닙니다. 성인 아토피로 고생하시는 분들이 많습니다. 새집증후군은 아토피를 유발할 수 있으며, 경우에 따라서는 피부에 맞지 않는 것과 접촉하여 아토피가 발생할 수도 있습니다. 아토피는 초기에 치료하지 않으면 범위가 넓어지고 증상이 … Read more

어린이보험을 준비할 때 어린이보험의 가격을 보시고 성인보험을 선택하세요. 곧 또 다른 태풍이 온다는 소식을 들었습니다. 큰 피해를 입지 않도록 조심해야 할 것 같습니다. 매년 이 시기를 거치지만 사건이 늘 끝나지 않는 것 같아 안타깝습니다. 얼마 전 아이의 친구가 어린이집에서 다쳐서 응급실에 갔다는 소식을 듣고 병원비가 너무 비싸서 놀랐다고 합니다. 엄마들과 이런저런 이야기를 하다가 우리 아이가 … Read more

애터미 아이루테인 건강한 눈을 위한 복합 기능성 포뮬러 루테인, 비타민A, 아연, 베리추출물(부원료) 20% 함유 복합 기능성 포뮬라!! 루테인은 노화에 따라 감소할 수 있는 황반 색소의 밀도를 유지합니다. *황반색소의 밀도감소로 인한 증상으로는 색판별력과 물체인식력이 떨어져 시력에 악영향을 미칩니다. 루테인은 체내에서 생성되지 않기 때문에 식이 섭취가 필수적이다. *비타민 A는 야맹증에 좋습니다. 비타민 A는 어둠 속에서 물체를 볼 … Read more

음주사고 후 도망치는 경우는 크게 두 가지로 나뉜다. 하나는 음주운전 사고가 발생하고 현장에서 도주한 사건인데… 경찰서에서 연락을 주셨어요. 할 수 있다.. 뺑소니에 대한 사고를 인지하지 못했다. 주장하면서 무죄를 기대할 여지가 있다. 사고는 경미했고 정말 몰랐습니다. (다른 방어수단이 있다면) 말이 가능한 상황에서 의외로 만취, 뺑소니 모두 무죄이고, 형사처벌을 면할 수 있는 상황도 있다. 최적의 상황이라고 할 … Read more