불면증이 우울증을 유발하나요? 불면증 원인과 치료방법

안녕하세요. 고도일병원 입니다. 우리나라 성인의 약 33%가 겪고 있는 불면증은 스트레스, 불안 등 심리적 요인으로 인해 누구에게나 발생할 수 있다. 이런 경우에는 대개 증상이 일시적으로 나타났다가 3개월 정도 지나면 자연스럽게 좋아집니다. 하지만 불면증이 3개월이 지나도 지속되고 사라지지 않는다면 만성질환으로 이어질 수 있으므로, 병원을 방문하여 불면증의 원인을 파악하고 증상을 호전시키기 위한 치료를 받는 것이 좋습니다. 우울증과 … Read more

사진찍기 좋고 데이트하기 딱 좋은 제주 가볼만한 곳 TOP5!

연인과 함께 여행을 하다 보면 예쁜 곳을 찾아 사진을 찍어 추억을 만드는 경우가 많다. 아직 예쁜 사진을 찍을 수 있는 곳을 정하지 못하신 분들을 위해 제주에서 사진 찍기 좋은 곳 몇 군데를 소개해드릴게요. 제주여행시 여행경비 절약하는 방법도 알려드릴테니 참고해주세요! V-Pass 모바일 할인쿠폰 V-Pass는 제주도 내 수많은 관광 명소에서 할인을 받을 수 있는 모바일 쿠폰으로 알뜰한 … Read more

종합보험 추천정보와 종합보험 보장내역을 알아보세요.

종합보험 추천정보와 종합보험 보장내역을 알아보세요. 3대 질환에 대한 보험의 중요성이 커진 이유는 예전에는 50대 이상에서 뇌혈관질환을 걱정하는 사람들이 많았으나, 이제는 연령에 관계없이 전 연령층에서 뇌혈관질환을 인지하는 사람들이 늘고 있기 때문이다. . 이는 환경의 변화와 식습관의 변화에 ​​따른 것입니다. 내 생각엔 허리와 관련이 있는 것 같아. 처음에는 이 질병에 별로 관심을 두지 않았습니다. 그런데 친한 친구가 … Read more

압구정 애견미용, 필스타 비숑미용, 버디스포팅, 이어팝컷

오늘도 필스타의 날이에요! 비숑친구 버디가 압구정 애견미용 필스타를 방문했어요! 버디도 필스타 유치원을 이용하고 있어서 친구들과 놀다가 미용실에 자주 가는 편이에요! 그럼 버디의 그루밍 스타일 보러 가실까요~ 버디는 둥글고 귀엽게 생겼어요! 버디의 뷰티 스타일은? 몸통은 1cm 스팟팅으로 컷팅했고, 얼굴은 이어팁으로 컷팅했어요! (참고: 귀컷은 양머리컷이라고도 하죠~) 버디 전..! 지저분한 표정. 이게 눈에 띕니다 ㅎㅎ 압구정 애견 미용 … Read more

셀프 윈터 네일 대싱 디바 3 크리스마스 네일 팁 네이버 홀리데이 선물 배틀

눈꽃처럼 손에 은은하게 떨어지는 크리스마스 홀리데이 데싱 디바 네일 팁 3가지 이번 크리스마스 이브에는 멋지게 차려입고 친구들과 명절 파티를 하기로 하여 의상, 메이크업, 겨울 네일 등을 고민하고 있습니다. 와인잔을 들고 나무 앞에서 인증샷을 찍을 때도 마찬가지고, 손하트, 브이 등 다양한 손동작을 바꿔 얼굴로 손을 바꾸는 것도 마찬가지다. 평생을 함께하면서 네일아트를 직접 하지 않으면 평생 후회하고 … Read more

블루엠텍 공모청약 주요요약(12월 4~5일)

블루엠텍의 주식공시정보에 대한 주요 요약입니다. 우선 오늘 키움증권에 잘못 청약하신 분들이 많은 것 같습니다. 블루엠텍에는 LS머티리얼즈를 운영하는 분들이 꽤 있는 것 같습니다. 다음은 블루엠테크의 1일차 청약 현황입니다. 이전 이미지다음 이미지 잘못 청약하는 사람이 많다고 생각한 이유는 키움증권의 첫날 청약 건수가 너무 많았기 때문입니다. 이는 대표 보험사인 하나증권의 2배가 넘는 수치이다. 키움증권은 청약신청수수료가 무료라고 주장하지만, 대표 … Read more

40평형 상가건물 인테리어 아이디어 및 디자인

안녕하세요! 저는 스타트업 및 인테리어 디자인 전문가인 Entrepreneur 입니다. 안녕하세요, 인테리어 디자인 애호가를 위한 특별 게시물에 오신 것을 환영합니다! 오늘은 40평형 상가건물의 인테리어 아이디어와 디자인을 살펴보겠습니다. 아늑하고 기능적인 상업 공간을 만드는 귀중한 팁과 작은 공간에서 큰 변화를 주는 방법을 알려드리겠습니다. 40평형 상업용 건물의 인테리어 디자인은 사업의 성공과 브랜드 아이덴티티 확립에 중요한 역할을 합니다. 이제 좀 … Read more

복면소녀 김모미와 나나의 미모 비결은 무엇일까? 뷰티 루틴 다이어트 제품

복면소녀 김모미나나 뷰티루틴 최근 넷플릭스 드라마를 봤어요 정말 즐거웠습니다. 신인 이한별부터 안재홍, 염혜란까지 다들 연기를 너무 잘해서 단번에 푹 빠졌어요. 많은 캐릭터와 배우들이 기억에 남았지만 특히 나나가 강했다. 원래 예쁘다는 건 알고 있었는데, 보다보니 이렇게도 예쁜지 궁금하네요. 이후 나도 모르게 나나의 기사와 인터뷰를 찾아보며 나나의 스킨케어 루틴과 바디케어 비법을 알게 됐다. 가면소녀 나나나 나나는 김춘애 … Read more

양주가야 1차 입주청소 청소서비스 이용후기가 높은 평가를 받았습니다

‘클린포맨 양주점’ 양주가야 1차 입주청소 청소서비스 평점이 높은 사용자 리뷰 최근 천천히 빌라로 이사를 하게 되면서 지금 가지고 있는 빌라에 비하면 아주 넓은 평면형 빌라를 구입하게 되었습니다. 학교 통학 거리도 좋고 최근에 이사해서 꽤 기뻤는데, 거기에 너무 오래 방치해서 그런지 오랜만에 본 것 같아서 분위기가 중요한 것 같아요. 거미줄과 먼지로 뒤덮인 우리. 나에게는 조건과 환경이 … Read more

대만 가오슝 가볼만한 곳 대만 항공권 예약 꿀팁

대만 가오슝 가볼만한 곳 대만 항공권 예약 꿀팁 11월과 12월은 대만을 여행하기 가장 좋은 시기 중 하나입니다. 일년 내내 비가 적기 때문에 대만으로의 여러 여행은 모두 11월과 12월에 이루어졌습니다. 여름에 가면 많이 습하고 비도 많이 오고 태풍도 있으니 지금이 대만 여행에 딱 좋은 시기입니다. 지금은 가기 좋은 시간이다. 오늘은 겨울에도 온화한 날씨를 자랑하는 대만 남부 … Read more