카무트는 고대 이집트와 중동지역에서 경작되는밀의 한 종류로 투탕카멘의 무덤에서최초로 발견되 4천여년 동안 무덤에서 살아남은 생명의 씨앗이라고 불리는 곡물 입니다 카무트는 현미와 비슷하게 생겼지만식감이 부드럽고 고소한 맛이 특징적이며풍부한 영양성분과 항산화 효능으로미국 타임지에서 건강식품으로선정되었는데요 카무트는 식이섬유가 풍부하고필수 아미노산 8종을 함유하고 있는 등 다양한 영양성분을 자랑하는데요오늘은 카무트의 효능과카무트 먹는 방법 등을 소개해드리도록 하겠습니다 카무트효능 1) 혈당관리카무트효능 식이섬유소 함량이 … Read more
저는 오래 서있는 직업이라 항상 전신이 피곤하고특히 발바닥이 많이 아팠어요.그러던중에 알게된 발바닥패치죽초목초 수액시트 활천기 발바닥패치를 소개합니다. 활천기 발바닥패치 활천기 발바닥패치에요.앞과 뒷쪽에 아주 자세하게 사용방법과 효능에 대해 써있어서 사용할때마다보고 할 수 있어서 처음 구매하시더라도 쉽게 사용 가능합니다.한상자에 총 패치 30개가 들어있어요. 활천기 발바닥패치는 대나무의 활력 수목의 정기효과로무겁고 지진 발바닥에 붙이면 피곤이 싹 가시는 효과가 … Read more
#녹양청구아파트 #녹양현대아파트 #녹양동원아파트 #녹양빌라수도관누수 #아래층벽지가젖어요 #우리집누수 #일상생활배상책임 #보험처리완료. 오늘은 녹양동에 위치한 빌라 #누수탐지 포스팅입니다!3층에서 누수가 발생된 물이 2층으로 낙수 되면서 아래층에 피해가 #발생되었습니다#일상생활배상책임보험에 가입되어 있으면 #보험처리 가능합니다 땅속에 있는 #수도계량기 검사를 해보니 유량계가 살짝 돌아가는 누수가 맞습니다 3층 세대에서 온수배관부터 누수 검사 진행하고 있습니다온수배관은 이상 없고 냉수 배관에서 압력이 빠지는 #누수가 확인됩니다 아래층 안방으로 물이 … Read more
Hi, Mr.Park! 저자박수산출판지식과감성발매2022.10.14. Hi, Mr.Park! IMF 시절 미국 이민을 결심하고 1998년 미국으로 떠난 저자 박수산의 이민 스토리가 담겨있는 책이다.이민생활을 시작한 저자는 미국의 작은 시골 마을에서 피자집을 운영하게 된다. 책의 내용 절반 정도는 피자가게를 운영하면서 만났던 아르바이트생들의 이야기로 채워진다.젊었지만 낯선 타국에서의 고된 삶이 진하게 베어있는 피자집에서의 알바생들과 있었던 추억과 미국 이민생활의 이야기를, 70이라는 나이에 접어들면서 기록해 … Read more
안녕하세요 뷰티인플루언서태도맘입니다 :)요즘 날도 좋아지고 5월이라외부 외출도 많아지고 있죠!가볍게 나가는 피크닉,산책과그리고 몸만들기를 위해서 시작한 러닝에도필수로 챙겨야하는건 바로 자외선차단제!페이스와 바디를 한꺼번에어떤 피부에도 가능한 모든 피부용으로지속내수성의 애슬레저 선크림으로준비해봤답니다!!! 주말에 아이들과 공원을 다녀왔는데요.아이들과 함께 바르기 좋은무자극의 가벼운 발림성을 가진테빨강 선크림으로 투명하고매끈하게 피부결 보호해 안심이었죠!빨강빨강이 남다른미백,주름개선,자외선차단 3중 기능성 화장품의써니스웻라이프를 위한PPALGANG 50 소개할게요! Te`PPALGANG 50애슬레저 선크림50g 모든 아웃도어 활동에 적합하도록페이스와 … Read more
#특강과일, 채소 꽃정과 만들기꽃정과는요~~~20여가지 과일과 채소로야무진 손끝의 정성으로 어느 자리 에서나 뽐낼 수 있는 갖가지 꽃정과를 만든답니다먹기 아까울 정도로 예쁜아이가 맛까지 좋답니다^^특별한 날을 더 특별하게 해주는 장식으로 좋아요^^떡케익 위에 살포시 올라앉아도 좋지요^^찻자리를 풍성하게 해주는 다과로도 좋답니다^^티테이블 꾸밀때도 테이블을 더욱 돋보이게 해준답니다^^⚘꽃정과 수강 날짜 원하시는 요일과 날짜 있으시면 문의주세요 조율해서 맞춰드립니다 서울시 동대문구 회기로19길6 (회기동 경희대 … Read more
#압구정 #무턱 #턱끝 #보형물#성형수술 했을 뿐인데 다른사람이 된듯 작고 갸름하면서 탄력있는얼굴은 많은 분들이 선호하는얼굴형입니다. 요즘에는제각각의 얼굴형도 하나의개성으로 인정받아 오히려도드라지게 하는 화장법도있지만 경우에 따라서는얼굴형의 변화가 큰 효과를주기 때문에 평소 콤플렉스를가지고 있으신 분들이 있는데요.광대가 크거나 턱이 각진경우강한 인상을 줄 수 있고 반대로 턱이 너무 작은 분들은동안의 느낌을 주지만 오히려심한 무턱인 분들은 턱이안쪽으로 들어가 있어 입이튀어나와 보이거나 얼굴이전체적으로 … Read more
안녕하세요?글쓰는 영양사입니다 : ) ulvisafar, 출처 Unsplash 날이 더워지면서 한국인들이 좋아하는 치맥(치킨+맥주)을 즐기는 분위기 역시뜨겁게 타오르고 있는데요. 허나 안타깝게도 이 ‘치맥’은대표적인 통풍 원인이자퓨린 많은 음식으로 분류됩니다. 예전에는 통풍이 술과 고기를 자주 먹는부자들 사이에서 빈번하다고 하여귀족 질환으로 불렸습니다.하지만 최근에는 자극적인 식습관 탓에나이와 성별 상관없이 통풍 환자들이 급증하고 있는 추세입니다.하여 오늘은 통풍 원인인퓨린 많은 음식을 시작으로,통풍 … Read more
안녕하세요 통계랑 Y입니다.유튜브는 이제 더 이상 우리 삶에떼어놓고 이야기할 수 없을 만큼깊이 침범해 있습니다. 다소 충격적으로볼 수 있는 예능 부분 누적 조회 수 순위와tv예능부분에 대한 변화등에 대한이런저런 지극히 개인적인 생각을 이야기를 해보겠습니다. 순위프로그램명방송사누적 조회수1위사랑의 콜센타TV조선7억 126만2위런닝맨SBS4억 7731만3위슈퍼맨이 돌아왔다.KBS22억 9552만4위전지적 참견시점MBC2억 4381만5위아는형님JTBC2억 3978만6위라디오 스타MBC2억 1484만7위나혼자 산다MBC2억 1087만8위놀면 뭐하니?MBC1억 9639만9위뽕숭아학당TV조선1억 7071만10위스트릿우먼파이터Mnet1억 6118만[Yfinder] 2021년 12월 21일 기준355일 누적기록입니다. … Read more