다들 그렇듯 코로나19로 인해 살도 많이 쪘고, 옷의 핏도 나빠지고, 너무 피곤하고 졸리게 되면서 건강관리에 대한 필요성을 느끼기 시작했습니다. 살을 빼려면 가장 먼저 해야 할 일은 적게 먹고 많이 움직이는 것이다. 그렇게 했는데도 안 없어지더라구요. ㅜㅜ40대 다이어트가 어렸을 때와 다르다는 걸 뒤늦게 알았네요^^ 건강한 음식과 식이요법, 운동을 통해 10kg 감량에 성공한 방법을 알려드릴게요. 1. 40대의 … Read more
2024년 변화하는 제도와 정책 요약: 노동, 보육 관련 분야 2024년 변화하는 제도와 정책 요약: 노동, 보육 관련 분야 새해가 다가올수록 다양한 정책이 시행되면서 시민들의 혼란이 가중될 수 있다. 올해 어떤 새로운 정책이 시행될지 미리 알아두면 혼란을 피할 수 있다. 함께 알아봅시다! 고용부문 : 최저임금 인상, 실제 근로시간 단축 제도 등 우선 최저임금을 2.5% 인상해 9,860원으로 … Read more
이탈리아 여행코스 8박 10일 패키지여행 일정 ft. 노마드여행 기사입니다. 사진 / 와그잡 이탈리아 여행은 남부의 베니스부터 소렌토까지 지역적 특성이 강하므로 10일 정도 일정으로 이탈리아를 여행하는 것이 좋다. 오늘은 이탈리아 여행시 최적의 여행 코스와 자유여행과 패키지의 장점을 섞은 노마드여행의 세미패키지를 소개해드리겠습니다. 요즘 제가 가장 관심을 갖고 여행하고 싶은 여행지는 이탈리아입니다. 지난해 9월, 제가 가장 좋아하는 세븐틴, … Read more
트랜짓 러브 시즌 3가 시작되었습니다. 타인의 사랑을 안 보는 사람은 나 솔로야, 솔로 지옥하트시그널도 안 본다. 이를 지켜보는 사람들도 “여보 미안하다고 했지?”라고 하기도 한다. ‘transit love, 이만한 건 없어’ 밈을 따라가면서 도파민을 많이 얻고 있어요. 매 시즌마다 인기를 끄는 악역과 참가자들이 등장하는데, 올해 트랜짓 러브3에는 전직 걸그룹 아이돌이 출연해 화제를 모으고 있다. 좋아요. 베스티 송다혜 … Read more
레오폴드 키보드 FC900r 입니다. 이 모델이 침수되면 가능한 한 빨리 수리해야 합니다. 대부분의 Leopold 키보드에는 키보드 내부에 흡음재가 들어 있습니다. 스펀지이기 때문에 수분을 머금고 있어 부식의 원인이 됩니다. 오늘 이 키보드도 흡음재로 인해 고장이 났습니다. 우리는 청소 수리를 수행하고 기판의 모든 부식을 제거합니다. 다이오드는 죽지 않았고 회로 부식만 있었습니다. 보강판에 이물질이 많이 묻어있었는데 청소하고 나니 … Read more
힐스테이트 가양 더 와이즈 공급정보 대전에서 빠르게 입주할 수 있는 새로운 브랜드 단지를 찾고 계시다면, 힐스테이트 가양 더 와이즈를 주목해 보시기 바랍니다. 2024년 10월 입주를 목표로 공사가 순조롭게 진행되고 있으며, 입지가 우수하여 실거주지로의 편리성과 투자가치가 높다는 평가를 받고 있습니다. 이번 프로젝트는 시공능력평가 2위를 유지하고 있으며, 건설사의 대표 브랜드인 힐스테이트(Hillstate)의 이름을 전면에 내세우고 있는 현대건설이 시공한 … Read more
크래미 계란말이 만드는 법 크래미 계란말이 만드는 법 안녕하세요 야생화향기 입니다. 제가 가장 좋아하고 가장 많이 사용하는 재료 중 하나가 계란이에요. 계란은 좋고 싫음이 없는 재료이고, 계란요리는 스펙트럼이 넓어서 떨어지지 않도록 항상 체크하고 있어요. 저는 간단한 계란반찬으로 계란말이를 자주 만들어요. 만들어서 따뜻할 때 먹으면 정말 맛있어요. 보통 야채를 많이 넣어서 만들어요. 이번에는 게살로 만들어 봤습니다. … Read more
행복한 연말, 크리스마스 보내세요~ Top Christmas Songs Playlist 크리스마스 캐롤 모음집 ♪ Track List ♪ (00:00:00) – 01. All I want for Christmas is you (00:03:06) – 02. 펠리즈 Navidad (00) :06:03)- 03. Last Christmas (00:10:28) – 04. Santa Tell Me (00:13:01) – 05. Let It Snow (00:15:13) – 06. Rockn’ Around The Christmas Tree … Read more
안녕하세요! 나는 수리공이다. 커브드 TV 중소기업용 LED TV 입니다. 커브드 TV는 정면에서 봤을 때 화면이 둥그스름합니다. 전원이 켜지고 소리가 들리니 백라이트 불량이 의심됩니다. 백라이트에는 5LED 오목 렌즈가 장착되어 있습니다. 모든 곡면형 TV에 동일한 유형의 백라이트가 장착되어 있는 것은 아닙니다. 중소형 제품의 경우 재질 검증이 필요합니다. 같은 모델이라도 다른 종류의 부품이 장착될 수 있습니다. 백라이트 구입 … Read more
사진: Unsplash의 토드 켄트 안녕하세요 나우백입니다. 다세대 주택의 수익률에 대해 말씀드리고 싶습니다. 1. 월 임대료 수입 다세대 주택을 구입하시는 분들은 들어오는 월세 수입에 따라 구입하게 되실 겁니다. 지방 광역시인 서울 지역의 다세대 주택인지 여부에 따라 수익률도 다르게 설정해야 한다고 생각합니다. , 또는 지역 시, 군, 마을의 다가구 주택입니다. 서울에서 다세대 주택을 구입했습니다. 월세이기 때문에 보증금은 … Read more